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Flexing

Cosa è

Indicato per ridurre la tensione muscolare al collo, alla schiena, alle gambe. Attività orientata all’allungamento muscolare sia con finalità di prevenzione degli infortuni che di recupero dopo una giornata di stress intenso. Atta a migliorare la mobilità articolare e la coordinazione, permette con un minor risparmio energetico una risposta adeguata agli stress che tendono ad irrigidire la muscolatura sia durante il giorno che durante il riposo.

Cosa fa

Riduzione della tensione muscolare localizzata ma anche globale del corpo, migliora la mobilità articolare, la coordinazione e la propriocezione (cioè la presa di coscienza del proprio corpo), aiuta a prevenire traumi muscolari e tendinei.

Indicata per

  • Scarsa mobilità alla colonna
  • tensione localizzata alle gambe
  • tensione localizzata al dorso
  • tensione localizzata al collo

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